COMO CUIDAR DA SAÚDE NO CARNAVAL?

Podemos considerar o carnaval como uma atividade física ao ar livre, pois seja na rua ou atrás de um trio elétrico, ninguém fica parado. Sendo assim, um bom condicionamento físico é fundamental para o folião que optar pelo carnaval de rua.

Para as pessoas que bebem bebidas alcoólicas é ideal o aumento do consumo de água em pelo menos 1/3 acima do normal para o dia a dia.  Além da desidratação que as bebidas alcoólicas causam é importante lembrar que o suor faz o corpo perder água e desidratar. Fique atento para não se sentir mal no meio da folia. Continue lendo

POR QUE O ABUSO DE ÁLCOOL AFETA MAIS AS MULHERES QUE OS HOMENS?

Os homens costumavam ser os grandes consumidores de bebida alcoólica da sociedade ocidental. Nos anos 1960, não faltam doses de uísque no escritório, almoços regados a coquetéis e rodadas de drinques após o expediente. Naquela época, o bar era um lugar em que poucas mulheres se atreviam a pisar.

No entanto, epidemiologistas observam que o aumento das propagandas de bebida direcionadas às mulheres e as mudanças nos papéis atribuídos aos gêneros alteraram gradativamente esse cenário.

No geral, os homens ainda são quase duas vezes mais propensos a consumir álcool em excesso do que as mulheres. Mas isso não se aplica, especificamente, aos mais jovens. Na verdade, as mulheres nascidas entre 1991 e 2000 bebem tanto quanto os homens da mesma geração – e podem vir a superá-los. Continue lendo